Metti in moto il tuo BENESSERE

Svolgere attività fisica contribuisce a:

• produrre ormoni del benessere che migliorano l’autostima;

• ridurre lo stress e tutti i disturbi che ne conseguono;

• controlla il peso;

• migliora l’energia e la forza muscolare;

Altro aspetto da non sottovalutare è la possibilità di fare nuove conoscenze e condividere esperienze che contribuiscono ancor di più ad un miglior stato di benessere.

#Exercises #Arms